Ne becsüljük magunkat alá

Sokan azért nem mernek belekezdeni semmibe, mert alábecsülik a tudásukat és a kitartásukat. De így sajnos soha nem fogunk elérni semmit, mert azelőtt feladjuk, hogy egyáltalán megpróbálnánk. Ezért a nyelvtanulást se húzzuk ki a terveink közül, mert sokkal egyszerűbben megtanulhatjuk, mint gondolnánk. Persze azt ne felejtsük el, hogy mindenki más ütemben fejlődik, ezért ne adjuk […]

Kerüljük a stresszhelyzeteket az egészségünk érdekében

A legtöbben nem is gondolnak abba bele, hogy a mindennapi feszültség és rohanás, milyen hatással van a szervezetére. Így hajlamosak vagyunk túlterhelni magunkat, és sajnos csak akkor kapunk észbe, amikor már valamilyen tünetet észlelünk. De ez hosszútávon nem túl egészséges, ugyanis rengeteg súlyos problémát okozhat, amit ha elhanyagolunk, akkor nagyon betegek is lehetünk. Ezért igyekezzünk […]

A nyarakat nem kell többé az irodában töltenünk

Biztosan mindenki megfigyelte, hogy a jó idő beköszöntével egyre nehezebben ülünk bent az irodában egész nap. De sajnos sokszor nem tehetjük meg azt, hogy otthonról vagy éppen a kertből dolgozzunk, mert minden fontos programunk a benti gépünkre van telepítve. De ha nem szeretnénk egész nyáron az irodában ülni, hanem szívesebben lennénk a családunkkal vagy éppen […]